La regla más larga de lo habitual tiene lugar cuando el sangrado menstrual dura más tiempo que la duración regular de tu ciclo. Es importante recordar que la menstruación no es solo un proceso fisiológico, sino también un factor importante para la salud en general. ¿Qué puede causar una regla más larga? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Cómo puedes cuidar tu salud? Te damos algunos consejos para despejar esas dudas.
¿Cuánto tiempo puede durar tu regla?
Generalmente, la menstruación dura entre cuatro y ocho días, y lo más común son 4-5 días. Pero cada ciclo menstrual es único, y las diferencias individuales pueden causar variaciones en la duración de la regla. La pérdida de sangre promedio durante la menstruación es de entre 30 y 80 ml, lo que equivale a usar entre 6 y 16 compresas.
Mira: Cómo calcular tu ciclo menstrual
¿Por qué mi regla dura más de lo habitual?
Es importante recordar que el ciclo menstrual es muy variable y puede cambiar por motivos nada perjudiciales. Algunos factores como el estrés, los cambios en la dieta, la actividad física intensa o incluso los nuevos medicamentos pueden influir en la duración y las características de la regla.
Sin embargo, el sangrado prolongado a veces puede estar relacionado con:
- Desequilibrios hormonales
- Uso de anticonceptivos
- Embarazo
Estas afecciones suelen ir acompañadas de síntomas adicionales, tales como:
- Calambres dolorosos
- Fatiga
- Síndrome premenstrual grave (SPM)
Si notas cambios en tu ciclo menstrual que te generan dudas, siempre es recomendable acudir al médico para identificar si hay alguna causa subyacente. Es poco frecuente entre las mujeres jóvenes que el sangrado prolongado sea un caso grave.
Periodos prolongados y desequilibrios hormonales
La menstruación que dura entre ocho y diez días puede ser consecuencia de desequilibrios hormonales, aunque, por lo general, no se encuentra ninguna causa.
En tales casos, el médico puede recomendar pruebas, incluidas evaluaciones de los niveles hormonales. El diagnóstico y el tratamiento tempranos de los trastornos hormonales no solo ayudan a restablecer un ciclo regular, sino que también previenen posibles complicaciones relacionadas con el embarazo o la infertilidad. Además, los ciclos menstruales prolongados suelen ser característicos de las adolescentes, cuyo sistema hormonal aún no ha madurado completamente.
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Sangrado menstrual prolongado y anticoncepción
La regla puede durar más de lo habitual como consecuencia del uso de píldoras anticonceptivas hormonales o de un dispositivo intrauterino (DIU). Aunque los anticonceptivos hormonales suelen acortar la duración y reducir la intensidad del sangrado, algunas mujeres pueden experimentar reglas prolongadas o sangrado intermenstrual. Especialmente, cuando comienzan a tomar una nueva píldora anticonceptiva. Estos síntomas suelen desaparecer por sí solos tras unos pocos ciclos, a medida que el cuerpo se adapta a los nuevos niveles hormonales.
Un DIU de cobre, que no contiene hormonas, puede provocar inicialmente menstruaciones más abundantes y dolorosas. Es debido a su acción mecánica, que irrita el revestimiento del útero e intensifica su desprendimiento durante la menstruación.
Regla más larga de lo habitual: embarazo
La regla más larga de lo habitual puede ser a veces un signo de aborto espontáneo temprano, que puede parecerse a la menstruación normal y ser difícil de distinguir. En estos casos, el sangrado suele ser:
- Más abundante y prolongado,
- acompañado de más coágulos que durante una menstruación normal.
Otros síntomas pueden incluir:
- Dolor intenso en la parte inferior del abdomen, la parte inferior de la espalda y los pechos, es decir, la sensación de un embarazo temprano.
Si el sangrado no cede, es imprescindible consultar con un ginecólogo o un médico de cabecera.
Otras causas de menstruaciones prolongadas
Las menstruaciones más largas de lo habitual pueden tener causas adicionales que no necesariamente indican problemas de salud graves, pero que vale la pena comprender para ayudarte a reconocer mejor los cambios en tu cuerpo. Entre ellas se incluyen:
- Afecciones inflamatorias de los órganos reproductivos, como las infecciones pélvicas, que suelen ir acompañadas de otros síntomas como dolor o molestias, lo que facilita su diagnóstico.
- Síndrome de ovario poliquístico.
- Uso de determinados medicamentos, como los anticoagulantes.
Sin embargo, es importante destacar que la mayoría de estas causas se puede tratar eficazmente tras consultar a un médico. Si hablas con un ginecólogo o un médico de cabecera, te pueden ayudar a calmar tus preocupaciones y encontrar la solución adecuada.
Tratamiento de menstruación prolongada
El tratamiento de la menstruación prolongada depende de la causa subyacente. Por eso, es fundamental que consultes a tu médico lo antes posible para determinar si necesitas acudir a un ginecólogo.
La revisión ginecológica puede incluir un historial médico detallado, con información sobre la regularidad del ciclo, la duración de la menstruación, la cantidad de sangrado, la presencia de coágulos y cualquier síntoma adicional, como dolor o debilidad en la parte inferior del abdomen. Es posible que te haga un examen, una ecografía transvaginal y análisis de sangre.
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