Tipos de tampones

Cuando se trata de la menstruación, prestar atención al flujo menstrual puede ser beneficioso por varias razones. Obviamente, puede hacerte la vida más fácil saber cuándo te va a bajar la regla y poder planificar teniendo tampones a mano.

Existe una gran variedad de tampones y escoger el que mejor se adapte a ti, en función de la comodidad que busques y la cantidad de flujo que tengas en cada momento. Ante la duda, utiliza siempre el de menor absorción.

Más allá de la comodidad, conocer tu flujo también es importante para tu salud. Si tu flujo es demasiado abundante, puede causar problemas de salud, o incluso podría ser un signo de una afección médica existente. Incluso saber qué tamaño de tampón utilizar y cuándo elegirlo puede repercutir en tu salud. Sigue leyendo para conocer tu flujo..

¿Es normal mi regla?

Si ya has tenido varias menstruaciones, probablemente ya sepas lo que es normal para ti, pero puede que te preguntes si tu flujo es como el de otras personas. La mayoría de las reglas duran entre 3 y 7 días, pero no todos los días son iguales. Es normal que el flujo cambie a lo largo de la regla. Por lo general, los días 1 a 3 son los más intensos, luego el flujo tiende a disminuir durante los días restantes, pasando a ser ligero o más bien de tipo «manchado» hacia el final. También es totalmente normal tener reglas irregulares: puede que la regla empiece con retraso, que sangres más de lo normal o que te hayas saltado un mes entero. Consulta esta guía sobre reglas irregulares para obtener más información al respecto.

¿Qué tamaño de tampón debo utilizar?

En primer lugar, es importante aclarar que el tamaño del tampón no tiene nada que ver con el tamaño de la vagina. Todo es cuestión de absorción. Los tampones más grandes son para un flujo menstrual más abundante y los más pequeños se usan para un flujo más ligero. Esto es importante porque la forma más segura de utilizar tampones es siempre utilizar la absorción más baja que permita manejar el flujo. Por eso, en Tampax ofrecemos en cuatro absorciones diferentes para atender a tus necesidades. Los tampones se clasifican en las siguientes absorciones:

No todos los días de la regla son iguales: algunos días tienes más regla, y otros menos. Por este motivo, TAMPAX te ofrece tampones de distintas absorciones, para que puedas utilizar el tampón más adecuado en cada momento de tu regla.

Cambia el tampón cada 4 horas aproximadamente. Al quitártelo, obsérvalo un momento: si aún queda fibra blanca sin manchar, quiere decir que necesitas un tampón de absorción menor. En cambio, si antes de 4 horas notas que empieza a estar manchado, necesitarás un tampón de absorción mayor. Recuerda que nunca debes tardar más de 6 horas en cambiarte…

Entra en nuestra gama de productos TAMPAX y encontrarás todas las características de cada uno de nuestros tampones.

¿Qué tamaño de tampón es mejor para un flujo ligero, medio o abundante?

Con cuatro tamaños diferentes, tienes muchas opciones disponibles. Los tamaños de los tampones varían en función de la cantidad de flujo que sean capaces de absorber, y la mayoría de las mujeres utilizan los de absorción Regular. Si quieres empezar con el tampón más pequeño hasta que se te dé mejor usarlos, prueba el Lite (absorción ligera). Si al cabo de tan solo unas horas experimentas fugas, elige uno de mayor absorción. Si te resulta incómodo cambiarte el tampón, opta por uno de menor absorción. La mayoría de las personas consideran que un tampón de absorción regular o más alta, como un tampón de tamaño Superplus, es mejor para ellas al principio de la menstruación, y luego cambian a uno de menor absorción hacia el final.

¿Puedo utilizar un tampón para el manchado?

No. Nunca debes utilizar un tampón para el manchado o el flujo vaginal. Utilizar un tampón anticipando el sangrado o como medida de precaución podría dar lugar a una infección, ya que los tampones necesitan humedad para expandirse y funcionar correctamente. Utiliza un protegeslip o una compresa.

¿Cuál es el mejor tamaño de tampón para principiantes?

Si es la primera vez que te pones un Tampax, deberías empezar con un tampón que te facilite la primera inserción y extracción. Como ya hemos mencionado, la mayoría de las mujeres utilizan tampones de absorción Regular. Si quieres empezar con el tampón más pequeño hasta que se te dé mejor usarlos, te recomendamos probar Tampx Lite (Compak o Pearl); es fino, fácil de colocar y está diseñado para una extracción suave en los días de flujo más ligero. Una vez que hayas utilizado un tampón un par de veces, puedes cambiar al tamaño de tampón que mejor se adapte a tu flujo. El tamaño del tampón no tiene nada que ver con tu experiencia con el uso de tampones ni con las dimensiones físicas de tu cuerpo: se trata de utilizar el tamaño que mejor se adapte a tu flujo. Consulta esta guía para usuarias primerizas de tampones acerca de cómo colocarse un tampón.

¿Cómo saber si el tampón controla mi flujo?

Lo ideal es que un tampón te dure entre 4 y 6 horas. Si te quitas un tampón al cabo de seis horas y todavía se ve mucho blanco, o te resulta incómodo porque lo notas seco, deberías optar por uno de menor absorción. Si el tampón se llena o la sangre se filtra en menos de cuatro horas, elige uno de absorción más alta.

¿Cómo saber si el tampón está lleno?

A veces es difícil dar con el momento adecuado de quitarse el tampón y, obviamente, querrás quitártelo antes de que se produzcan fugas. Los tampones Tampax tienen una trenza LeakGuard™ que ayuda a detener las fugas antes de que se produzcan. Si llegas a las seis horas y no se filtra nada, es el momento de quitarte el tampón, esté lleno o no, por razones de higiene.

¿Cuántas compresas o tampones debo utilizar al día?

La gente cambia de productos menstruales por distintas razones así que no hay una respuesta correcta a esa pregunta. Sin embargo, lo normal es utilizar entre 3 y 6 productos al día (compresas o tampones). Si utilizas menos, es posible que no los cambies lo suficiente para mantener la salud y la higiene. Si utilizas más de esa cantidad porque se llenan rápidamente o experimentas fugas, a lo mejor es buena idea que pruebes un nivel de absorción más elevado.

¿Cuánto sangrado se considera demasiado abundante?

Muchas personas viven con reglas muy abundantes y nunca se dan cuenta de que su flujo no es normal. Un flujo abundante no es solo un incordio, también puede provocar problemas de salud, o incluso ser un signo de un problema médico existente. El término médico para las reglas abundantes es menorragia.

Si pierdes demasiada sangre en cada ciclo, tu cuerpo no puede producir nuevas células sanguíneas con la rapidez suficiente para seguir el ritmo, y puedes desarrollar una afección denominada anemia (recuento sanguíneo bajo). La anemia no solo te hace sentir mal (dolores de cabeza, mareos y fatiga), sino que también afecta a la función cerebral, por lo que no es algo que debas ignorar.

Es completamente normal que tu ginecólogo te pregunte sobre las reglas abundantes y, aunque obviamente no saca una taza medidora, tiene otras formas de averiguar si un flujo abundante es demasiado abundante. Si das una respuesta afirmativa a alguna de las siguientes preguntas, es posible que tu flujo sea demasiado abundante y debas consultar a tu médico. No ignores las reglas abundantes.

• ¿Utilizas más de 7 a 8 productos al día durante la mayor parte de la regla?
• ¿La regla te dura más de una semana?
• ¿Sueles expulsar coágulos de tamaño mayor que una moneda de 50 céntimos a lo largo del día?
• ¿Sientes a menudo que la sangre se te va «desbordar» o sale en chorros repentinos?
• ¿Tienes frecuentes accidentes menstruales que acaban manchándote la ropa o las sábanas?
• Como siempre, si te preocupa tu menstruación, habla con un profesional sanitario.

¿Tengo que usar tampones?

Tú decides si utilizas compresas, tampones, copa menstrual o braguitas menstruales. Hay un montón de productos menstruales para elegir, y tú eres la que decide. A veces depende de lo que estés haciendo. Por ejemplo, si quieres ir a nadar mientras tienes la regla, un tampón te hará la vida mucho más fácil (las compresas no funcionan en las piscinas). Algunas personas utilizan tampones solo como parte de su rutina, mientras que otras nunca eligen otra cosa. En realidad, depende de lo que más te convenga.